202 Jenis Obat Disiapkan Dinkes Untuk Korban Banjir Sentani

Sejumlah anak pengungsi banjir bandang Sentani bermain di bukit di sekitar tenda darurat yang didirikan di Bukit Harapan, Sentani, Jaya Pura, Papua, Rabu (20/3/2019). | ANTARA FOTO/Zabur Karuru

Sebanyak 202 jenis obat disediakan oleh Dinas Kesehatan (Dinkes) Provinsi Papua untuk korban banjir bandang Sentani, Kabupaten Jayapura.

"Jumlah jenis obat yang tersedia buat korban banjir bandang Sentani sebanyak 202 jenis obat," ujar Kepala Dinas Kesehatan  (Dinkes) Papua, Aloysius Giyai di Jayapura, Jumat, (22/3).

Bantuan obat tersebut akan disalurkan ke seluruh posko kesehatan juga ke Puskesmas Sentani, Puskesmas Sentani Timur, Ebungfau, Kesdam dan RSUD Yowari.

Aloysius mengatakan, terdapat beberapa obat yang stoknya minim adalah obat spesialistik dan antibiotika tertentu.

"Hal ini sudah dikomunikasikan kepada isntalasi farmasi Provinsi Papua dan diharapkan obat-obat tersebut dapat disiapkan," katanya.

Dinkes Papua menurunkan 248 relawan kesehatan yang terbagi atas sembilan dokter sepesialis, 37 dokter umum, 134 perawat.

Kemudian 10 tenaga bidan, 42 farmasi, 65 tenaga gizi dan beberapa tenaga evakuasi, tenaga supir, tenaga sanitarian dan tenaga analis kesehatan.

Dinas Kesehatan Papua juga membangi 10 klaster pelayanan kesehatan kepada korban banjir bandang Sentani dimasing-masing posko yang ada.

Sumber: AKURAT.CO

5 Manfaat Penting Coklat bagi Kesehatan, Selain Bisa Bikin Mood Baik

Manfaat coklat bagi kesehatan | SHUTTERSTOCK

Coklat merupakan makanan yang hampir semua orang di dunia ini suka dan pernah mengonsumsinya. Kudapan satu ini dipercaya mampu membuat suasana hati menjadi lebih positif.

Meskipun begitu banyak juga yang mengatakan coklat merupakan makanan yang kurang sehat. Padahal, apabila dikonsumsi dengan takaran yang pas, coklat dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh lho. Nggak percaya?

Dihimpun dari berbagai sumber pada Kamis (7/3/2019), yuk simak manfaat coklat bagi kesehatan yang wajib kamu ketahui.

1. Menurunkan berat badan

SHUTTERSTOCK

Kebanyakan orang berpendapat bahwa mengonsumsi coklat dapat menaikkan berat badan. Eits, pernyataan ini sebaiknya kamu pertanyakan ulang. Makanan yang mampu meningkatkan mood ini rupanya mampu menurunkan berat badan. Mengonsumsinya sebelum makan dapat memicu hormon di otak dengan yang mengamsumsikan bahwa tubuh telah kenyang. Sehingga akan membantu memotong porsi makanmu.

2. Mengurangi risiko stroke

ISTIMEWA

Sebuah penelitian di Finlandia mengatakan bahwa kandungan flavonoid dalam coklat memiliki antioksidan dan mampu menekan oksidasi kepadatan lipoprotein yang rendah penyebab penyakit stroke.

3. Menghaluskan kulit

ISTIMEWA

Diam-diam coklat juga mampu meremajakan kulit lho! Tak heran jika banyak masker, body lotion, hingga kondisioner terbuat dari coklat. Kandungan flavonol dan oksidan tinggi pada coklat hitam mampu melindungi kulit dan membuatnya menjadi halus.

4. Mengurangi resiko serangan jantung

SHUTTERSTOCK

John Hopkins, seorang peneliti dari University School of Medicine mengungkapkan coklat hitam mampu mengurangi risiko serangan jantung hingga 50 persen. Pasalnya, mengonsumsi coklat hitam akan membuat pembekuan trombosit menjadi lebih lambat. Seperti diketahui, jika trombosit mengalami pembekuan sehingga menjadi padat dalam pembuluh darah, hal ini akan dapat menyebabkan seseorang terkena serangan jantung.

5. Mencegah diabetes

SHUTTERSTOCK

Coklat memang terkenal dengan kandungan gula yang tinggi. Namun tahukah kamu jika coklat mampu mencegah diabetes? Akan tetapi fungsi itu terkandung pada coklat hitam saja. Hal ini lantaran coklat hitam tidak memiliki kandungan phytochemical flavonoid yang bisa mengurangi resistensi insulin atau faktor yang mampu membuat seseorang terkena diabetes.

Namun tetap saja jangan mengonsumsi makanan satu ini secara berlebihan ya. Meski coklat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Sumber: AKURAT.CO

5 Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan, Dari meningkatkan Kesuburan hingga Obati Kanker

Manfaat daun sirsak bagi kesehatan tubuh | Shutterstock

Buah sirsak merupakan buah yang berasal dari Amerika Tengah. Buah ini juga sangat populer di Indonesia. Selain enak dimakan langsung, buah yang berdaging putih ini juga sering diolah menjadi jus atau es krim.

Rasanya yang manis dan sedikit asam membuatnya digemari oleh anak muda maupun orang tua. 

Selain daging buahnya yang bergizi, ternyata daun sirsak juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan tubuh lho. Nah penasaran kan seperti apa manfaat daun dari buah yang memiliki nama ilmiah Annona muricata ini?

Yuk simak dibawah ini dihimpun oleh AKURAT.CO dari berbagai sumber pada Rabu (27/2/2019).

1. Meningkatkan kesuburan

Shutterstock

Nah bagi yang ingin segera mendapatkan keturunan, cara lain selain mengonsumsi kecambah ternyata daun sirsak juga bisa meningkatkan kesuburan. Tak hanya untuk menyuburkan rahim wanita saja, namun juga membantu meningkatkan produksi sperma bagi pria.

2. Mengobati kista ovarium

Shutterstock

Rebusan daun sirsak memiliki manfaat mengobati kista ovarium. Salah satu penyakit yang hanya diderita oleh wanita ini juga bisa disebut tumor jinak yang muncul pada ovarium. Jika dibiarkan begitu saja, kista ini bisa berkembang menjadi kanker. Untuk itu, agar terhindar dari penyakit itu cukup dengan merebus 10 lembar daun sirsak lalu minum air rebusan daun secara rutin saat masih hangat.

3. Menurunkan kolesterol

Shutterstock

Kolesterol tinggi menjadi ancaman yang menakutkan bagi kesehatan tubuh. Tingginya kadar kolesterol bisa memicu berbagai macam penyakit berbahaya bagi tubuh. Nah, agar kadar kolesterol bisa menurun, cukup minum air rebusan dari daun sirsak yang sudah tua. Minumlah secara rutin setiap hari.

4. Mengobati asam urat

Shutterstock

Sama halnya untuk mengobati sel kanker, kandungan acetogenin, annocatalin, asam gentisic, annomuricin, caclourin, dan asam linoleat pada daun sirsak juga bermanfaat untuk mengobati asam urat. Tak hanya itu saja, meminum air rebusan daun sirsak juga bisa mengobati diabetes.

5. Mengobati kanker

Shutterstock

Kanker adalah salah satu penyakit berbahaya dan mematikan yang bisa menyerang kesehatan. Kandungan acetogenin dalam daun sirsak dapat menghambat sel kanker dan lebih efektif daripada kemoterapi. Minumlah air rebusan daun sirsak setiap hari di pagi hari.

Itulah manfaat lain daun sirsak bagi kesehatan. Sebelum menggunakan obat-obatan kimia, khasiat daun sirsak ini bisa dicoba terlebih dahulu. Namun sebelumnya tetap harus melakukan pemeriksaan ke dokter terlebih dahulu ya, agar tahu penyakit apa yang diderita.

Sumber: AKURAT.CO

Kamu Perlu Tahu! Inilah 5 Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan

Manfaat buah manggis bagi kesehatan | Shutterstock

Setiap buah pasti kaya akan kandungan gizi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah buah manggis. 

Buah yang memiliki nama latin Gracinia Mangostana ini biasanya tumbuh di daerah yang tropis seperti Indonesia.

Selain buahnya yang lezat untuk dikonsumsi, ternyata kulit dari buah manggis juga kaya manfaat. Segudang manfaat bisa didapatkan dari buah yang kerap disebut sebagai ratu buah-buahan ini. Dihimpun AKURAT.CO dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat buah manggis bagi kesehatan, Senin (25/2/2019).

1. Menurunkan kolestrol

Shutterstock

Kandungan zat Xanthone yang ada pada buah manggis bisa juga jadi salah satu obat kolestrol. Nah buah manggis ini dipercaya dapat menurunkan kadar kolestrol jahat yang berlebihan dalam tubuh.

2. Mempertebal sistem imun

Shutterstock

Tubuh membutuhkan sistem imun yang baik untuk menghalau virus atau bakteri jahat dari luar. Nah buah manggis mengandung antioksidan yang bisa membentuk sistem imun agar menjadi lebih kuat. Vitamin B dalam kandungan buah manggis dapat mempertahankan metabolisme tubuh menjadi level normal.

3. Sebagai antioksidan

Shutterstock

Usia memang nggak bisa dilawan, namun proses penuaan bisa diperlambat dengan mengonsumsi kulit manggis. Antioksidan yang terkandung dalam buah manggis dapat membantu pencegahan penuaan sehingga kulit masih terlihat kinclong.

4. Mencegah kanker

Shutterstock

Buah manggis memiliki kandungan bernama Xamtone yang merupakan salah satu senyawa yang bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker. Senyawa anti kanker ini dipercaya dapat memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker yang terdapat pada usus besar dan usus hati, serta dapat memperlambat pertumbuhan sel berbahaya yang dapat menyebabkan kanker.

5. Mengatasi alergi

Shutterstock

Ekstrak dari buah manggis mampu menghambat pelepasan histamin, yakni penyebab tubuh gatal-gatal saat alergi dan sintesis prostaglandin yang menyebabkan tubuh meradang saat alergi. Jika rutin mengonsumsi buah ini, maka dapat mengatasi alergi secara alami.

Nah itulah beberapa manfaat lain dari buah manggis. Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan ya! 

Sumber: AKURAT.CO

Apel Segar yang Kamu Makan Sudah Dipanen 10 Bulan Lalu, Kacau!

Apel segar | INSTAGRAM/setyanugros

Di Indonesia, apel sangat banyak variannya, karena buah ini memang sangat digemari semua kalangan. Apel juga merupakan buah yang sangat populer dan sangat banyak ditemukan di pasar tradisional, sampai ke supermarket moderen.

Tapi tahukah kamu bahwa apel impor yang terlihat sangat segar di supermarket sudah mengalami perjalanan yang sangat panjang? Bisa jadi sudah disimpan selama 10 bulan sebelum sampai ke tanganmu.

Kamu tentu tidak tahu bagaimana proses pengemasan apel sebelum akhirnya tiba di toko buah atau supermarket. Dilansir AkuratHealth dari Huffintong Post, buah apel segar telah melewati proses penyimpanan selama sekitar 5 bulan sebelum dijual ke pasaran.

Karena, buah ini memang sangat bisa bertahan selama berbulan-bulan jika melalui sebuah proses penyimpanan yang khusus dan aman. Maka, jika kamu berpikir bahwa apel segar yang kamu lihat di supermarket itu baru dipetik dari kebun petani, tentu itu adalah hal yang sangat salah.

"Di Amerika, apel dipanen setahun sekali. Maka jika kamu mengonsumsinya di musim gugur, maka apel tersebut sudah melalui tahap penyimpanan," ujar Alisha Albinder yang adalah seorang distributor buah segar di New York.

Albinder mengatakan bahwa metode penyimpanan yang sering mereka gunakan ada dua macam; pertama adalah pendinginan biasa, dan yang kedua menggunakan suhu ruangan yang lebih terkendali dan terkontrol.

Rata-rata buah apel dipanen pada bulan Agustus dan November, tergantung varietasnya. Dan rata-rata petani akan menjual buah apel mereka pada bulan Desember. Bahkan di California, apel bisa bertahan lebih dari 1 tahun. Meski, cara itu tidak akan banyak berguna, karena sudah akan memasuki masa panen berikutnya.

Meski dengan gambaran yang sedikit menakutkan di atas, kamu tidak perlu khawatir karena jika ditangani dan disimpan dengan benar, rasa dan nutrisinya tidak akan berubah. Meski jika dalam kondisi kondisi tertentu, rasa asamnya akan hilang. Tapi, itu tidak juga akan mengurangi nilai gizinya.

"Mungkin akan kehilangan sedikit rasa asam dalam penyimpanan. Tetapi itu bukan sesuatu yang harus dikhawatir kan," menurut James Mattheis, seorang Peneliti Departemen Pertanian Amerika Serikat.

Hal ini diperkuat oleh Rao Cao, seorang peneliti di Agrifood Kanada. Bahwa, sistem penyimpanan tidak akan mempengaruhi tingkat reaksi antioksidan apel. Maka, kamu tidak perlu khawatir.

Satu hal yang harus kamu tahu bahwa, gambaran di atas ini adalah proses penyimpanan dan pemasaran buah apel di Amerika Serikat. Lalu bagaimana dengan apel impor Amerika Serikat yang banyak beredar di Indonesia? Hitung sendiri masa penyimpanannya.

Sumber: AKURAT.CO

Penggunaan Ponsel pada Anak harus di batasi, Maksimal Hanya 2 Jam

AKURAT.CO  Di zaman modern seperti sekarang, gadget bukan lagi barang langka. Semua orang, termasuk anak-anak, sudah mahir menggunakannya.Tapi sebenarnya, membiarkan anak kecil terlalu sering bermain gadget bisa mengganggu proses tumbuh kembangnya.

Bukan hanya gawai, tetapi penggunaan komputer dan menonton televisi juga harus dibatasi.


“Orangtua harus mengurangi aktivitas di depan layar ponsel dengan melakukan aktivitas di luar ruangan. Itu akan menguntungkan kesehatan anak dan orangtua,” demikian saran dari para pakar kesehatan dari American Heart Association, dilansir The Sun pada Rabu, (8/8).


Para peneliti mengungkapkan, banyak anak muda yang berusia delapan hingga 18 tahun menghabiskan lebih dari tujuh jam di depan layar ponsel dan komputer. Menghabiskan waktu di depan televisi memang sudah berkurang karena banyak remaja menggunakan ponsel dan tablet untuk mengeksplorasi media sosial, menonton video, bermain game, dan mencari informasi di internet. Itu berakibat semakin banyak anak-anak yang mengalami risiko obesitas, serangan jantung, dan stroke.


AKURAT.CO

Jam-Jam Terbaik minum Kopi, bila salah waktu akibatnya bisa Fatal

Kopi coklat | Istimewa

AKURAT.CO, Indonesia merupakan penghasil kopi terbesar di dunia,banyak daerah di indonesia yang merupakan penghasil kopi dengan ciri khas kopi yang berbeda-beda,beberapa orang merasa kurang bergairah bila belum menyeruput kopi karena kopi sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari untuk masyarakat indonesia.



Frista Debby Yanti, Asisten Marketing Komunikasi Asosiasi Eksportir dan Industri kopi di Indonesia (AEKI) memberikan tips kapan waktu tepat untuk menikmati kopi yang tidak mengganggu kesehatan tubuh.
"kalau waktu yang pas untuk minum coffee itu dari jam 9 pagi sampai jam (pukul) 10.30 (WIB) pagi. Kalau untuk sore hari itu dari jam (pukul) 15.00 sampai 16.30 WIB," ucap Frista Debby Yanti kepada AKURAT.CO ditemui usai jumpa pers Pekan Raya Indonesia 2018 di Jakarta, Rabu (8/8)

Menurutnya pada waktu-eaktu itulah sangat efektif untuk meminum kopi. Mengapa, karena di jam - jam tersebut perut tidak dalam keadaan lapar. Bila perut sudah terisi dipastikan tidak akan kaget.

Sudah rahasia umum kafein adalah zat di dalam kopi yang membuat seseorang bisa tetap terjaga. Ia merupakan senyawa alkaloid, bersifat pahit dan bekerja sebagai obat perangsang psikoaktif serta diuretik ringan. Banyak orang kemudian mencandu kopi karena popularitasnya berefek pada sistem saraf, termasuk meningkatkan pelepasan dopamin.

Jadi ayo pecinta kopi coba terapkan tips ini supaya lebih menambah sensasi Anda menyeruput kopi...

AKURAT.CO